¿Tener 80 años y cero arrugas? Si, es posible
Scroll down for the English version El Señor Takahashi vive en Yuzurihana , una aldea de Japón, a la que la reportera de ABC News Connie Chung visitó para descubrir por qué sus habitantes tienen [...]
Atracón emocional
For the English version please scroll down Circulo vicioso: Como cuando estoy deprimido, y estoy deprimido porque como. Según un estudio publicado en Journal of Obesity 1, la comida rica en grasa puede [...]
Consigue la mejor version de ti mismo
"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por lo tanto, no es un acto, sino un hábito.” ~ Aristóteles ¿Qué hago si las dietas no funcionan? ¿Cómo ayudo a mi cuerpo a recuperar o [...]
Las dietas no funcionan
¿Quién no ha hecho alguna vez en su vida una dieta? Empiezas motivadísimo, pegas fotos de tu modelo favorita por todos lados, tiras a la basura cualquier cosa de tu cocina que consideres “engordativa” y [...]