INGREDIENTES 

  • 50 gr de Copos de avena (sin gluten)
  • 50 gr de frutos secos (almendras, nueces pecanas…)
  • 1 cucharadita de Miel
  • Semillas o fruta deshidratada
  • 1 Yogur desnatado

PASOS

  1. Mezcla en un recipiente los copos de avena con los frutos secos
  2. Introduce la miel y observaras como estos se adhieren entre si
  3. Añádele semillas o frutas deshidratadas.
  4. Para obtener más variedad puedes combinarlo también con un yogur desnatado y con frutas frescas.