INGREDIENTES

  • 2 Tazas de agua
  • 2 Cucharadas de semillas de cáñamo
  • 1 Cucharada de chía
  • Un puñado de espinaca baby
  • 1/2 Aguacate
  • 1 taza de frutos rojos, mejor frescos pero pueden ser congelado

PASOS 

  1. Limpiar bien todos los ingredientes
  2. Introducir todos los ingredientes limpios en la batidora
  3. Servirlo en los vasos y disfrutarlo