Crema de calabaza y manzana
Crema de calabaza y manzana
INGREDIENTES: 1 taza y media de calabaza, pelada y asada 2 tazas de zanahoria asada 2 manzanas asadas 1 cucharada de semillas de calabaza PASOS: Limpia y trocea la calabaza [...]
Crema de brócoli a la albahaca
Crema de brócoli a la albahaca
INGREDIENTES Una cebolla ½ puerro Un brócoli pequeño ¼ de aguacate Albahaca fresca Caldo de pollo Sal marina PASOS Pon una cucharada de aceite de oliva virgen extra en una olla, haz [...]
Batido Green
Batido Green
INGREDIENTES 2 manzanas verdes asadas 3 tallos de apio 1 hoja de acelga 1/4 col verde 1/2 pepino mediano 1/2 limón, pelado PASOS Limpiar bien todos los ingredientes Introducir todos [...]
Smoothie a media mañana
Smoothie a media mañana
INGREDIENTES: ½ Aguacate 75 gr de Frambuesas 50 gr Arándanos 1 Kiwi 4 Hojas de Espinacas 50 gr Frutos secos PASOS Limpia bien todos los ingredientes y sécalos Pela y [...]
Humus
Humus
INGREDIENTES Garbanzos Crema de sésamo (tahini) Aceite de oliva Zumo de limón Ajo Sal PASOS Cocer los garbanzos con sal y escurrirlos, reservando una taza del agua de la cocción. [...]
Zumo tropical detox
Zumo tropical detox
INGREDIENTES 2 rodajas de piña ¼ Fruta de la pasión Melocotón Un poco de coco rallado (opcional) 1 ramita de menta Hielo PASOS Exprime el zumo de 2 naranjas Introduce [...]
Bizcocho de frutos rojos
INGREDIENTES 8 huevos (2 enteros y 6 claras) 140 gr de harina de avena 100 gr de harina de trigo integral 20 gr de aceite de coco Un sobre de levadura de 10 [...]
Helado de sandía
Helado de sandía
INGREDIENTES 150ml de agua 60 gr de edulcorante natural 500 gr sandía 30 ml zumo de limón PASOS Remueve a fuego lento el agua y el edulcorante mezclados hasta que [...]